Soal UAS (PJOK) Beserta Jawabannya (Edisi Ke-1)

Berikut adalah contoh soal UAS Penjaskes beserta jawabanya yang berupa 40 soal PG dan 5 Uraian.
Mudah - mudahan contoh soal ini bisa bermanfaat untuk bisa di jadikan sebagai referensi belajar untuk para siswa - siswi semua dan juga untuk semua yang membutuhkan.

Ket :
* Untuk jawaban yang di cetak tebal
* Untuk yang ingin mendapatkan file ini baik itu contoh soal, kisi - kisi maupun kunci jawabannya silakan download filenya  di link di bawah contoh soal ini!


I.  Pilihan Ganda

1. Gerakan langkah awal  yang benar saat melakukan awalan smash bola voli adalah....
A. Lebar
B. Pendek
C. Menyilang
D. Memutar

2. Sikap kedua lutut yang benar pada tahap persiapan membendung bola voli adalah....
A. Diluruskan
B. Direndahkan
C. Disilangkan
D. Ditekuk

3. Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan gerakan membendung bola voli adalah....
A. Ditekuk keatas
B. Disilang keatas
C. Diluruskan keatas
D. Direntangkan kesamping

4. Gerak mendarat setelah melakukan membendung bola voli menggunakan kedua ....
A. Tumit kaki
B. Ujung telapak kaki
C. Pinggir telapak kaki
D. Mata kaki

5. Tujuan utama dalam permainan sepak bola adalah....
A. Bermain indah
B. Mencetak gol
C. Kerja sama
D. Menyehatkan badan

6. Dalam permainan sepak bola, pada permulaan pertandingan, tendangan yang dilakukan ditengah lapangan oleh 2 pemain disebut....
A. Corner kick
B. Kick off
C. Free kick
D. Offside

7. Dalam permainan sepak bola, posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah dinamakan....
A. Full back
B. Midfielder
C. Center back
D. Striker

8. Dalam permainan sepak bola, pemain yang bertugas mengamankan daerah gawang agar bola lawan tidak masuk gawang disebut....
A. Back
B. Kipper
C. Center back
D. Libero

9. Posisi berat badan yang benar saat melakukan passing bola basket adalah dibawa ke....
A. Depan
B. Belakang
C. Samping
D. Atas

10. Posisi lengan yang benar setelah melakukan passing bola basket adalah....
A. Lurus ke depan dan rileks
B. Ditekuk kedepan dan rileks
C. Disilangkan kedepan dan rileks
D. Diputar kedepan dan rileks

11. Arah gerakan tangan yang benar saat menangkap bola basket....
A. Menyongsong arah datangnya bola
B. Mengikuti arah datangnya bola
C. Memotong arah datangnya bola
D. Memutar arah datangnya bola

12. Jumlah pemain bola basket dalam satu regu yaitu....
A. 4 orang
B. 5 orang
C. 6 orang
D. 7 orang

13. Bentuk gerakan tangan saat memantul-mantulkan bola basket adalah....
A. Mendorong bola ke belakang bawah
B. Mendorong bola ke depan bawah
C. Memukul bola ke depan bawah
D. Memutar bola kedepan bawah

14. Dalam permainan bulu tangkis, memegang raket dengan cara raket dipegang pada ujung tangkainya, bagian tangan antara ibu jari dan jari telunjuk menempel pada permukaan tangkai yang pipih disebut pegangan....
A. Kapak
B. Inggris
C. Backhand
D. Amerika

15. Service backhand dalam bulu tangkis dilakukan dengan pukulan....
A. Melambung
B. Mendatar
C. Menukik
D. Melayang

16. Dalam permainan bulu tangkis, pukulan yang tepat melampaui net dan langsung jatuh kesisi lapangan lawan disebut dengan pukulan....
A. Lob
B. Drop shot
C. Smash
D. Drive

17. Dalam permainan bulu tangkis, menang  dinyatakan apabila salah seorang pemain/regu telah lebih dahulu memperoleh nilai....
A. 11
B. 12
C. 25
D. 21

18. Gerakan badan yang benar pada teknik dasar service saat bola dilambungkan pada permainan bulutangkis, adalah condong....
A. Kedepan
B. Kesamping
C. Kebelakang
D. Lurus

19. Dalam tolak peluru, posisi awal peluru saat akan melakukan gerak menolak adalah di....
A. Atas bahu di samping leher
B. Bawah bahu di belakang leher
C. Atas bahu di depan leher
D. Atas kepala

20. Gaya tolak peluru yang menyamping sudut lemparan disebut gaya....
A. O’brien
B. Ortodoks
C. Western roll
D. The discus throw

21. Fungsi tangan yang tidak memegang peluru adalah untuk....
A. Variasi
B. Gaya
C. Keseimbangan
D. Membantu menahan peluru

22. Berat Lembing untuk putra adalah....
A. 550-650 gram
B. 600-750 gram
C. 700-850 gram
D. 800-950 gram

23. Salah satu olah raga yang berkembang dari kebiasaan masyarakat kuno, yaitu berburu adalah....
A. Lempar lembing
B. Tolak peluru
C. Lempar cakram
D. Lari

24. Cara memeganglembing yang menggunakan metode jepitan antara jari telunjuk dengan jari tengah termasuk metode....
A. Amerika
B. Finlandia
C. Pegangan tang
D. Swedia

25. Berikut ini adalah bagian badan yang dapat dijadikan sasaran dalam pertandingan pencak silat, kecuali....
A. Dada
B. Perut
C. Punggung
D. Mata

26. Salah satu kode etik seorang pesilat adalah....
A. Berbuat baik sesamaa manusia
B. Taat kepada perintah tuhan
C. Pembelaan menggunakan tangan kosong
D. Tidak boleh menyerang terlebih dahulu

27. Untuk mengukur kekuatan otot lengan menggunakan tes....
A. Lari cepat 60 meter
B. Angkat tubuh 30 detik
C. Sit up
D. Back up

28. Gerakan squat jump merupakan latihan kekuatan otot bagian....
A. Tangan
B. Tungkai
C. Perut
D. Punggung

29. Seorang yang memiliki kesegaran jasmani yang baik akan terhindar dari....
A. Mala petaka yang menimpanya
B. Serangan jantung yang tiba-tiba
C. Cedera saat melakukan kerja berat
D. Kelelahan yang berarti

30. Gerakan mencium lutut dari sikap duduk dengan paha dan kaki tetap menempel dilantai dalam 10 kali hitung merupakan bentuk latihan....
A. Kekuatan
B. Keseimbangan
C. Kelincahan
D. Kelentukan

31. Dalam melakukan gerakan roll depan, selain kedua tangan, anggota tubuh yang pertama menyentuh matras adalah....
A. Tengkuk
B. Punggung
C. Pundak
D. Lutut

32. Penggabungan dari beberapa gerakan senam yang dilakukan secara berurutan dalam satu kesempatan di sebut gerakan....
A. Jurus
B. Rangkaian
C. Urutan
D. Paket

33. Prinsip senam irama adalah....
A. Gerakan seirama dengan teman kelompoknya
B. Perpaduan antara gerak dan irama sehingga menghasilkan gerakan yang indah
C. Irama musik sebagai satu-satunya pengiring gerakan
D. Tepukan tangan yang berirama tidak bisa dijadikan sebagai pengiring gerakan

34. Keluwesan gerak yang merupakan unsur latihan pada senam irama disebut....
A. Fleksibilitas
B. Keseimbangan
C. Kontinuitas
D. Kekuatan

35. Posisi badan dalam renang gaya punggung adalah....
A. Telentang
B. Telungkup
C. Miring kesamping kiri
D. Tidak ada ketentuan

36. Posisi kepala yang benar saat melakukan renang gaya punggung adalah....
A. Tengadah
B. Ditekuk
C. Dilipat
D. Diputar

37. Cara melakukan start renang gaya punggung adalah....
A. Berada diatas balok start
B. Berada didalam air kolam
C. Berada disamping kiri balok start
D. Berada diatas kolam

38. Yang termasuk perlengkapan pribadi saat penjelajahan adalah....
A. Tenda, kompor, dan lentera
B. Sepatu, kaos kaki, dan ransel
C. Golok, pisau dan cangkul
D. Simpul, hang tenda dan kompas

39. Cara sederhana memadamkan api kompor yang meledak adalah dengan....
A. Disiram dengan air
B. Ditutup dengan karung yang dibasahi
C. Ditimbun dengan batu
D. Dilempar jauh dari rumah

40. Salah satu upaya untuk mencegah bahaya kebakaran dirumah atau pada bangunan adalah....
A. Merancang konstruksi  bangunan yang tahan api
B. Merancang bangunan yang tidak menggunakan listrik
C. Merancang bangunan yang dikelilingi air
D. Bangunan dijauhkan dari sumber api

II. URAIAN

41. Uraikan tekhik melakukan service atas dalam permainan bola voli!
Jawab: Berikut adalah uraian tehnik dalam melakukan service atas:
1. Berdiri dengan salah satu kaki di depan (untuk mengambil ancang-ancang), dengan kedua lutut agak ditekuk
2. Bola dipegang oleh kedua tangan.
3. Kemudian lambungkan bola keatas dengan tangan kiri kira - kira sampai ketinggian ± 1 meter.
4. Lanjutkan dengan Badan dilentingkan agak ke belakang, yang di susul dengan ayunan tangan ke arah atas.
5. Lalu pukul Bola dengan telapak tangan, dengan arah bola sedikit keatas.
42. Jelaskan pengertian kick of dalam permainan sepak bola!
Jawab: Tendangan yang dilakukan oleh dua pemain di tengah lapangan pada permulaan pertandingan
43. Hasil tolakan dalam tolakan peluru dinyatakan ‘diskualifikasi’ apabila!
Jawab: Berikut adalah ketentuan 'diskualifikasi' dalam tolak peluru:
a. Menyentuh balok batas sebelah atas
b. Menyentuh tanah di luar lingkaran
c. Keluar masuk lingkaran dari muka garis tengah
d. Dipanggil selama 3 menit belum menolak
d. Peluru berada di belakang kepala
e. Peluru jatuh di luar sektor lingkaran
f. Menginjak garis lingkar lapangan
g. Keluar lewat depan garis lingkar
h. Keluar lingkaran sebelum peluru menyentuh lantai
i. Peserta gagal melempar sudah 3 kali lemparan
44. Sebutkan teknik dasar renang gaya punggung!
Jawab: Tehnik renang gaya punggung terdiri atas:
1. Teknik meluncur
2. Teknik gerakan kaki
3. Teknik mengambil napas
4. Teknik gerakan lengan
5. Teknik start
5. Teknik koordinasi gerakan
6. Teknik membalikan badan saat menyentuh dinding kolam
45. Sebutkan 4 tujuan dalam kegiatan penjelajahan!
Jawab Tujuan penjelajahan adalah:
a. Meningkatkan rasa syukur ke hadiran Allah SWT
b. Mengenal alam ekitar
c. Menumbuhkan rasa cinta terhadap tanah air
d. Melatih pisik dan mental

Itulah tadi contoh soal UAS penjaskes beserta jawabannya untuk kelas  9 SMP/MTs, semoga bermanfaat.

Baca juga : Soal - Soal UAS (PJOK) Beserta Jawabannya (Edisi 2)
Baca juga : Soal - Soal UAS (PJOK) Beserta Jawabannya (Edisi 3)

Untuk anda yang ingin mendapatkan file contoh soal ini silahkan download di link di bawah ini!
No
Nama Dokumen
Link Download
Ket
1
Soal UAS (PJOK) Edisi Ke-1
Download
2
Kisi - Kisi UAS (PJOK) Edisi Ke-1
Download
3
Kunci Jawaban (PJOK) Edisi Ke-1
Download

Previous
« Prev Post

Formulir Kontak

Nama

Email *

Pesan *